Півсферу можна використовувати для вправ як на опуклій, так і плоскій стороні. Також можна регулювати складність виконання, спускаючи повітря для м'якості або надуваючи сильніше. На поверхні є виступи, які перешкоджають ковзанню та створюють масажний ефект.
Застосування:- вправи, які опрацьовують всі групи м'язів - присідання, віджимання, стрибки. За допомогою цієї напівсфери задіяні додатково м'язи, що утримують тіло в рівновазі;
- вправи для тренування вестибулярного апарату допомагають розвивати координацію: перекочування з носка на п'яту, з боку на бік, нахили.
Вправи для жінок
Вправи для чоловіків
Вправи для дітей
- тренування, зміцнення м'язів;
- розвиток почуття рівноваги, покращення постави;
- профілактика плоскостопості, клишоногості, вальгусної постановки стоп.
Розміри: 59х20 см
Матеріал: міцна гума, пластик.
- Півсфера
- 2 еспандери з ручками
- Насос
- Заглушка
Півсфера у здутому вигляді.